Alle Blogartikel
Wenn bei der Geburt niemand deine Hand hält
Wenn bei der Geburt niemand deine Hand hält In diesem Artikel erfährst du: warum ein Geburtstrauma oft dort entsteht, wo Beziehung gefehlt hat, was Co-Regulation bedeutet und warum du während einer Geburt besonders darauf angewiesen bist, was es konkret heisst, wirklich für eine Frau da zu sein, auch unter Zeitdruck,
Warum dein Geburtstrauma mehr mit dem Umfeld als mit dir zu tun hat.
Warum dein Geburtstrauma mehr mit dem Umfeld als mit dir zu tun hat In diesem Artikel erfährst du: was eine systemische Betrachtungsweise auf dein Geburtserleben zeigt, warum ein Geburtstrauma selten nur an dir allein liegt, wie Zeitdruck, Hierarchien und deine Familiengeschichte dein Nervensystem prägen, warum auch eine medizinisch korrekte Geburt
Hilfe, mein Baby mag den Kinderwagen nicht!
Hilfe, mein Baby mag den Kinderwagen nicht — was Eltern wirklich wissen sollten In diesem Artikel erfährst du: Warum Dein Baby den Kinderwagen ablehnt – und was sein Nervensystem dazu sagt Was Forschung zu Kortisol und Schlaf bei Säuglingen zeigt Warum Babytragen kein Verwöhnen ist, und was das mit Dir
Wie äussert sich Geburtstrauma – und warum bleibt es so oft unbemerkt?
Wie äussert sich ein Geburtstrauma — und warum bleibt es so oft unbemerkt? In diesem Artikel erfährst du:– wie sich ein Geburtstrauma äussert und warum die Anzeichen so leicht übersehen werden – was in deinem Nervensystem wirklich passiert, warum Scham und Selbstzweifel so häufig entstehen – und was Heilung tatsächlich
Geburtstrauma: Wenn alte Prägungen in der Geburt das Steuer übernehmen
Geburtstrauma: Wenn alte Prägungen in der Geburt das Steuer übernehmen In diesem Artikel erfährst du, wie alte Kindheitsprägungen in der Geburt das Steuer übernehmen können warum das von aussen oft unsichtbar bleibt was Panik mit Energie zu tun hat – und wie diese Energie sich verwandeln lässt. Manche Geburten verlaufen
Geburtstrauma erkennen: Ist jede Geburt ein Trauma?
Geburtstrauma – Ist jede Geburt ein Trauma? In diesem Artikel erfährst du: – was ein Geburtstrauma wirklich ist und wie es entsteht, – was in deinem Körper und Nervensystem dabei passiert, – woran du es im Alltag erkennst und – warum Heilung nicht durch Willenskraft, sondern durch Verbindung geschieht. Ist
Schlaf endlich ein, mein Kind!
Schlaf endlich ein, mein Kind! „Jetzt schlaf doch endlich ein!“Hast du diesen Satz auch schon mal gedacht? Dein Kind ist müde, der Tag war lang, und trotzdem findet es keinen Schlaf. Es wird unruhig, wacht immer wieder auf und kommt einfach nicht zur Ruhe. Viele Mütter kennen diese Situation. Und
Warum dein Nervensystem nach einer belastenden Geburt nicht einfach ‚abschaltet‘.
Warum dein Nervensystem nach einer belastenden Geburt nicht einfach ‚abschaltet‘. Viele Frauen erleben nach einer belastenden Geburt oder Schwangerschaft etwas, das sie sich selbst kaum erklären können: Das Kind ist da. Der Alltag läuft. Und trotzdem bleibt innerlich Unruhe, Anspannung oder Reizbarkeit. Die Polyvagaltheorie hilft zu verstehen, warum das so
Warum sich manche Babys nicht beruhigen lassen
Warum sich manche Babys nicht beruhigen lassen – und was wirklich dahintersteckt Während dein Baby immer lauter schreit, spürst du, wie deine eigenen Nerven dünner werden –und wie die Spannung in deinem Körper bis zum Äußersten steigt. Vielleicht hast du sogar Angst vor dem nächsten Schrei,weil du genau weißt:Wenn das
„Ich fühlte nichts.“ – Wenn Geburtstrauma die Verbindung unterbricht
„Ich fühlte nichts.“ – Wenn Geburtstrauma die Verbindung unterbricht Was passiert, wenn eine Mutter nach der Geburt erschöpft und überwältigt ist? „Ich fühlte nichts, nur Leere…“ So hat es Lea beschrieben. Mit diesem Beitrag möchte ich diesen Müttern eine Stimme geben und erklären, was eigentlich geschieht, wenn die Verbindung abbricht:Zu sich
Vertrauen oder Kontrolle – wie du in Schwangerschaft und Geburt echte Sicherheit findest
Vertrauen oder Kontrolle – wie du in Schwangerschaft und Geburt echte Sicherheit findest Viele Frauen kennen das Gefühl: In der Schwangerschaft oder nach der Geburt wächst der Wunsch, alles im Blick zu haben. Wir wollen sicher sein, dass es dem Kind gut geht, dass keine Gefahr droht – und greifen
Wenn Geburt alte Wunden berührt – warum dein Körper nicht „versagt“ hat
Wenn Geburt alte Wunden berührt – warum dein Körper nicht „versagt“ hat Manche Erfahrungen lassen sich kaum in Worte fassen – und doch wirken sie tief nach. Geburt ist mehr als ein körperliches Ereignis.Sie öffnet – und berührt oft unbewusst das, was lange geschützt war.Das kann tief verunsichern. Aber es
Gefühlsachterbahn Schwangerschaft-Warum alte Emotionen gerade jetzt aufsteigen
Gefühlsachterbahn Schwangerschaft – Warum alte Emotionen gerade jetzt aufsteigen Eine Schwangerschaft ist nicht nur körperlich, sondern auch emotional eine aufregende Zeit. Freude, Unsicherheit, Glück und Sorge wechseln sich oft ab – wie eine kleine Achterbahnfahrt der Gefühle. Wenn Gefühle in der Schwangerschaft Wellen schlagen Wenn sich dein Körper in der
Entdecke deinen inneren Geburtsraum und erlebe Geburt als Heldinnenreise
Entdecke deinen inneren Geburtsraum – und erlebe Geburt als Heldinnenreise Wenn ein Kind geboren wird, öffnet sich nicht nur dein Körper, sondern auch ein Tor zu deiner eigenen Urkraft. Dein Gebärcode ist der Schlüssel, der dich durch den Prozess leitet – hinein in Vertrauen, Hingabe und die Begegnung mit deiner
Wie unsere unbewussten Selbstbilder unser Leben lenken
Wie unsere unbewussten Selbstbilder unser Leben lenken Unser Selbstbild wirkt wie ein unsichtbarer Kompass. Es entscheidet darüber, wie wir uns selbst sehen, was wir für möglich halten – und welche Erfahrungen wir im Leben machen. Warum Selbstbilder so entscheidend sind Hast du dich schon einmal gefragt, warum manchen Menschen scheinbar