Der Weg in deine angstfreie Geburt
Kursstart: 25. Februar 2026 – maximal 8 Teilnehmerinnen
Finde zurück in deine Stärke und ins Vertrauen in deinen Körper – für eine Geburt, die heilt.
Für Schwangere nach traumatischen Erfahrungen, die ihre nächste Geburt anders erleben wollen: Mit Zuversicht, Gelassenheit und Selbstvertrauen.
Egal ob per Kaiserschnitt oder natürlich.
Wenn die Erinnerung an deine letzte Geburt noch nachwirkt
Du bist schwanger und freust dich auf dein Kind – und doch zieht sich dein Magen zusammen, wenn du an die Geburt oder die Zeit danach denkst
Die Erinnerung an damals sitzt tief: Enttäuschung, Schmerz, vielleicht auch Worte oder Handlungen, die dich verletzt haben.
Du willst dein Kind selbstbestimmt und in Würde gebären – ohne das Gefühl, einen Kampf überstehen zu müssen.
Und genau deshalb willst du diesmal vorbereitet sein
Du willst:
…keine Geburt mehr erleben, in der du innerlich allein bist.
…spüren, dass dein Körper nicht dein Gegner ist.
…diesmal bei dir bleiben – auch wenn es intensiv wird.
…dein Kind in Sicherheit und Würde auf dieser Welt begrüßen.
…deinem Baby keinen Start unter Angst weitergeben.
…eine Erfahrung machen, an die du später mit Stolz zurückdenkst.
So könnte deine Geburt sich anfühlen
Stell dir vor...
…du gehst mit einem tiefen Gefühl von Ruhe und Sicherheit in deine Geburt. Du hältst die Verbindung zu dir selbst und zu deinem Kind – klar, liebevoll und unerschütterlich.
Du fühlst dich getragen – von deinem Körper, deiner inneren Kraft und deinem Vertrauen. Nichts bringt dich aus deiner Mitte – und wenn es stürmisch wird, weißt du genau, welche Schritte dich wieder in deine Kraft bringen.
Damit dieses Bild Wirklichkeit wird, begleite ich dich in diesem Kurs Schritt für Schritt – von der Auflösung alter Ängste bis zu einem tiefen Vertrauen in dich, deinen Körper und dein Kind.
Was sich für dich nach diesem Kurs verändert
Du wirst:
Eine klare Vision für deinen Weg entwickeln und sie Schritt für Schritt in deinem Alltag verankern.
Ein tiefes Gefühl innerer Sicherheit entwickeln, damit du dir in jeder Situation treu bleiben kannst.
Belastende Geschichten loslassen und emotionale Wunden heilen, sodass wieder Leichtigkeit und Vertrauen Platz finden.
Deine innere Stärke entfalten und in dein volles Vertrauen zurückfinden.
Die Bindung zu deinem Kind vertiefen – auf einer sicheren und vertrauensvollen Ebene.
Deine Kursmodule im Überblick
So begleiten dich die Module durch die nächsten 2 Monate.
Orientierungswoche
Ankommen, Einfühlung, Kennenlernen.
Dein Raum. Dein Tempo. Deine sichere Basis.
Modul 1: Ankommen bei dir
Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett im natürlichen Prozess begreifen
Herzverbindung als Kraftquelle entdecken
Eigene Bedürfnisse erkennen & Ziele für deine neue Geburt setzen
Modul 2: Altes loslassen
Belastende Muster erkennen und verstehen
Emotionale Blockaden sanft auflösen
Deine Stärken und inneren Ressourcen entfalten
Modul 3: Deine neue Geschichte leben
Rituale & Tools in deinen Alltag integrieren
Deine Vision verankern
Selbstbestimmt und mit Freude Mutter sein
Dein Ergebnis nach dem Kurs
Du hast gelernt, mit deiner Geschichte Frieden zu schließen und verstehst dich selber viel besser.
Du gehst gestärkt und vertrauensvoll in deine nächste Geburt und freust dich darauf.
Du spürst deine innere Weisheit und weisst, wie du die Verbindung aufrechterhalten kannst, egal was passiert.
Dein Partner oder deine Geburtsbegleiterin kennt seine oder ihre Rolle – und du weißt genau, welche Aufgaben bei dir liegen und welche dein Kind übernimmt.
Du kennst deine ganz persönlichen Ressourcen und kannst dank deiner Selbsthypnose jederzeit darauf zugreifen.
Was du hier mitnimmst, stärkt dich weit über heute hinaus, nämlich für eine Geburt und ein Muttersein, die du in deiner eigenen Kraft gestaltest.
Umfang, Ablauf & Begleitung
8 Wochen Live-Begleitung in kleiner Gruppe
Ein sicherer Rahmen, in dem du Schritt für Schritt lernst, Angst zu regulieren, Vertrauen aufzubauen und dich innerlich auf deine Geburt auszurichten.
Persönlich, nahbar und getragen.
1:1 Sessions für deine individuelle Geburtshypnose mit Aufzeichnung
Deine Selbsthypnose, die dich durch die Geburt trägt – egal, welchen Weg sie nimmt.
Praktische Übungen und Meditationen
Klare, einfach anwendbare Strategien, um auch in herausfordernden Momenten handlungsfähig und bei dir zu bleiben.
PDF-Skripte
Erklärtexte, Hintergrundwissen und Impulse, die dich im Alltag unterstützen und dir helfen, die Inhalte zu verankern.
Regelmässige Q&A-Live-Calls
Für deine persönlichen Fragen, Orientierung auf deinem Weg und zusätzliche Sicherheit in deiner Vorbereitung.
Austausch & Unterstützung in einer geschützten Gruppe (optional)
Eine kleine, vertraute Runde von Frauen mit ähnlichen Erfahrungen.
Ein Raum für Verständnis, Verbindung und gegenseitige Stärkung – wenn du das möchtest.
Deine Investition: 1690.00 CHF
Limitiert auf 8 Teilnehmerinnen – für persönliche, individuelle Begleitung.
Bei Anmeldung auf die Warteliste einen zusätzlichen Bonus: Die „Q&A – Begleitung bis zur Geburt“ geschenkt – für deine Sicherheit und Unterstützung
Online-Programm über drei Monate
Regelmäßige Zoom-Gruppencalls mit Christine
Praktische Tools zur Selbstregulation & Reflexion
Geführte Visualisierungen & Herzkontakt
Austausch mit Frauen auf einem ähnlichen Weg
Du wünschst dir eine Geburt ohne Angst – voller Ruhe, Vertrauen und innerer Stärke?
In diesem Kurs bekommst du alles, was du brauchst, um dich innerlich sicher und bereit zu fühlen.
Sichere dir jetzt deinen Platz – im kleinen, geschützten Rahmen.
Kursstart: März 2026
Maximal 8 Teilnehmerinnen – mit Bonus „Q&A bis zur Geburt“ für die Teilnemerinnen auf der Warteliste
Häufige Fragen (FAQ)
Wann ist der beste Einstieg in den Kurs?
Optimal ist ein Start ab der 20. bis 28. Schwangerschaftswoche, damit du alle Inhalte Schritt für Schritt umsetzen kannst.
Wenn du bereits weiter bist, empfehle ich dir meine 1:1-Begleitung, damit wir gezielt und intensiv an deinen Themen arbeiten können.
Werden die Live-Calls aufgezeichnet?
Ja. Wenn du mal nicht dabei sein kannst, kriegst du die Aufzeichnung zugeschickt.
Muss ich meine Geschichte im Kurs teilen?
Nein. Du entscheidest selbst, was und wie viel du erzählen möchtest.
Wir richten den Blick vor allem auf deine Ressourcen und auf das, was dich stärkt.
Es geht nicht darum, in belastenden Gefühlen oder Erlebnissen stecken zu bleiben, sondern darum, Schritt für Schritt wieder in deine Kraft zu finden – auf eine Weise, die sich für dich sicher anfühlt.
Was ist, wenn mein Geburtstermin vor Kursende liegt?
Kein Problem – wir passen den Ablauf so an, dass du die wichtigsten Inhalte und Hypnosereisen rechtzeitig vor deiner Geburt bekommst.
So kannst du dich optimal vorbereiten, auch wenn dein Termin früher liegt. Gemeinsam finden wir die Lösung, die für dich am besten passt.
Was ist der Vorteil einer Gruppe?
Eine Gruppe schenkt dir das Gefühl, nicht allein zu sein. Du triffst Frauen, die ähnliche Erfahrungen gemacht haben und dich verstehen – ohne dass du dich erklären musst.
Dieser geschützte Raum bietet Inspiration, gegenseitige Stärkung und das Wissen: „Ich bin nicht die Einzige.“ Viele Teilnehmerinnen empfinden diese Verbindung als besonders heilsam.
Was ist der Vorteil des Online-Formats?
Du kannst von zu Hause aus teilnehmen – in deinem sicheren, vertrauten Umfeld, ohne Anfahrtswege oder organisatorischen Stress.
Das gibt dir die Freiheit, die Übungen direkt in deinem Alltag zu integrieren und ganz in deinem Tempo umzusetzen. Gleichzeitig bist du live verbunden und bekommst persönliche Begleitung wie in einem Vor-Ort-Kurs.
Ich bin Christine – Hebamme, Mentorin, Mutter
Meine eigene erste Geburt hat mir gezeigt, wie sehr Angst, alte Muster und ein überlastetes Nervensystem den Geburtsverlauf beeinflussen können.
Diese Leere, die Erschöpfung, die Schuld – all das kenne ich.
Damals begann mein Weg: zu erforschen, welche inneren und äusseren Kräfte eine Geburt lenken – und was davon tatsächlich in unserer eigenen Hand liegt.
Heute begleite ich Frauen dabei, ihre inneren Blockaden zu lösen und eine Geburt zu erleben, die getragen ist von Vertrauen und Kraft.